Sağlıklı beslenmek deyice, yetiri miktarda ve dengeli yemek yeme anlaşılmalı. Çünkü, tek tip beslenme, sağlıksız bir beden meydana getirir. Oysa ki, vücudumuzun her besinden belirli miktarlada tüketmeye ihtiyacı vardır. Peki sağlıklı ve dengeli beslenmek
Sağlıklı beslenmek deyice, yetiri miktarda ve dengeli yemek yeme anlaşılmalı. Çünkü, tek tip beslenme, sağlıksız bir beden meydana getirir. Oysa ki, vücudumuzun her besinden belirli miktarlada tüketmeye ihtiyacı vardır. Peki sağlıklı ve dengeli beslenmek nasıl olur ?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder